Karriere-Coaching

Mein Karriere-Coaching in Münster und online


Ihre eigene berufliche Entwicklung selbst bewusst gestalten.



Für wen ist das Karriere-Coaching geeignet?

Sind Sie beruflich unzufrieden, zum Beispiel durch Unter- oder Überforderung? Durch Konflikte und Herausforderungen oder durch fehlende Sinnhaftigkeit? Möchten Sie aktiv an Ihrer beruflichen Entwicklung arbeiten und suchen Sie neue Perspektiven? Dann richtet sich mein Karriere-Coaching an Sie.


Egal, ob Sie am Anfang Ihrer Karriere stehen, sich in einer Umbruchsphase befinden oder bereits sehr erfahren sind – ich unterstütze Sie dabei, Ihre beruflichen Ziele klar zu definieren und erfolgreich Schritt für Schritt umzusetzen. 

Gute Gründe für ein Karriere-Coaching


Entscheidungen treffen

Eine oder mehrere wichtige Entscheidungen stehen Ihnen bevor. Sie wollen innere Struktur und Sicherheit schaffen, bevor Sie diese treffen.


Strategisch planen

Viele Ihrer jetzigen Aufgaben sind zur Routine geworden und Sie langweilen sich. Gleichzeitig sind Sie unsicher, was und wieviel Neues Sie sich zumuten können. Sie möchten ihre Kompetenzen besser erkennen und strategisch planen.


Authentisch kommunizieren

Disfunktionale Kommunikation am Arbeitsplatz macht Ihnen zu schaffen. Sie möchten herausfinden, wie Sie klar, authentisch und zielführend kommunizieren können.


Prioritäten setzen

Eine neue berufliche Herausforderung kommt auf Sie zu. Sie möchten sich auf die Aufgaben vorbereiten und die richtigen Prioritäten setzen.


Wie profitieren Sie von diesem Coaching?


Das Coaching für Ihre Karriere bietet Ihnen die Möglichkeit, nachhaltig an Ihrer beruflichen Entwicklung zu arbeiten.


Es hilft Ihnen, Denkblockaden zu überwinden und stärkt Ihren Rücken, indem Sie mich als Partnerin an Ihrer Seite haben. Gemeinsam entwickeln wir Handlungsalternativen und Sie werden sich Ihrer Potenziale bewusst.


Durch diesen Prozess können Sie Ihre beruflichen Ziele klarer definieren und einen konkreten Plan erstellen, um diese erfolgreich zu erreichen. 


Der Nutzen? Ein selbstbewussterer Auftritt im Berufsleben und die Fähigkeit, mutig Entscheidungen zu treffen. Darüber hinaus fördern Sie Ihre persönliche Entwicklung, sodass Sie nicht nur beruflich wachsen, sondern auch als Mensch.



Die positiven Effekte


  • Durch die Auseinandersetzung mit den Herausforderungen Ihrer aktuellen Position, können Sie gezielt Lösungen erarbeiten und Ihre Selbstsicherheit stärken. 


  • Mit einem besseren Verständnis Ihrer Stärken und Schwächen gewinnen Sie Klarheit über die Bereiche, in denen Sie sich weiterentwickeln möchten. 


  • Durch die Analyse bestehender Konflikte lernen Sie, konstruktiv zu kommunizieren und Missverständnisse zu vermeiden. 


  • Coaching fördert zudem Ihre Fähigkeit, Entscheidungen selbstbewusst zu treffen und authentisch Prioritäten zu setzen. 


  • Durch gezielte Techniken wie Stressbewältigungsstrategien und positive Selbstgespräche stärken Sie ihre Resilienz gegenüber beruflichen Herausforderungen nachhaltig.

Häufige Themen

„Karriere“ und damit auch Karriere-Coaching umfasst ein breites Feld von vielen verschiedenen Themen, zum Beispiel:


  • Entwicklung neuer Perspektiven


  • Strategische Planung der nächsten beruflichen Ziele


  • Erkennen und Umsetzen der eigenen Werte im Beruf


  • Entdeckung und Weiterentwicklung von Potenzialen und Kompetenzen


  • Klarheit über die eigene berufliche Rolle


  • Verbesserung der Zusammenarbeit und Kommunikation im beruflichen Alltag


  • Zielführender und klärender Umgang mit Konflikten


  • Effektiver Umgang mit Verantwortung und hohem Workload



  • Stärkung des Selbstvertrauens


Durch die Kooperation mit dem INQUA-Institut in Berlin und der Universität Münster ist die Kostenübernahme bei Karriere-Coaching möglich. Etwa mit dem Aktivierungs- und Vermittlungsgutschein (AVGS)  der Bundesagentur für Arbeit. Sprechen Sie mich gerne an.

Alexandra Grünstäudl-Philippi

Ist mein Karriere-Coaching das Richtige für Sie?

Wenn Sie bewusst an Ihrer Karriere arbeiten möchten, sind Sie hier richtig! Im Besonderen wende ich mich mit diesem Coaching an Fach- und Führungskräfte, Akademiker:innen und Selbstständige.


Meine Coachings finden in meiner Praxis in Münster statt oder online per Zoom-Konferenz und Conceptboard.


Wenn Ihnen mein Angebot zusagt, vereinbaren Sie ein kostenloses Erstgespräch, um heraus zu finden, ob eine Zusammenarbeit für uns passend ist. Bei Fragen melden Sie sich gerne per Mail oder Telefon. Ich freue mich auf Sie!

Ablauf  Karriere-Coaching


1. Kennen-Lernen und Klären

(ca. 20 Minuten)

In einem ersten Gespräch per Zoom oder Telefon lernen wir uns kennen. Hier klären wir Ihre Anliegen, Erwartungen und Ziele.


2. Schriftliches Angebot


3. Analyse und Zieldefinierung

(1 Termin)

In diesem Termin steigen wir tiefer in Ihre Ausgangslage ein. Wir analysieren Ihre aktuelle Situation, identifizieren Herausforderungen und Sie definieren klare Ziele, die Sie im Coaching und in Ihrer Karriere erreichen möchten.


4. Umsetzung

(2 - 6 Termine)

In mehreren Sitzungen arbeiten wir intensiv an Ihren Themen. Sie  entwickeln Strategien und wenden diese in der Praxis an.


5. Abschluss 

Im abschließenden Termin reflektieren wir gemeinsam Ihre Erkenntnisse und Ihre Entwicklung während des Coaching-Prozesses und vertiefen diese.

Meine Methoden


  • klärende und vertiefende Fragen (aus dem systemischen Coaching), um Sie selbst und Ihr Umfeld ganzheitlich zu betrachten,


  • strukturierende Tools (mit Moderationskarten oder auf dem FlipChart) für eine klare Übersicht,




  • kreative Methoden (mit Worten, Stiften oder Figuren), um verborgene Anliegen zu entdecken und innovative Denkweisen zu fördern,


  • Kommunikationstraining (für z.B. Klärungs- und Konfliktgespräche oder Präsentationen).


Diese Methoden ermöglichen es Ihnen, tiefere Einsichten über sich selbst zu gewinnen und nachhaltige Veränderungen herbeizuführen.

Als systemischer Coach arbeite ich zudem ressourcen-, lösungs- und zielorientiert.

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Alexandra Grünstäudl-Philippi
  • System- und Team-Coach ExperThe®
  • Karriere-Coach High Profiling®
  • Psychologische Beraterin SGD
  • Embodiment ExperThe®
  • Theaterpädagogin BuT® und Kreativtrainerin MGT©
  • Kultur- und Sozial-Anthropologin (Master of Arts)


Was mich auszeichnet

25 Jahre Erfahrung in Projektleitung, Beratung und Training

Seit 25 Jahren begleite, berate und trainiere ich Menschen in unterschiedlichsten Situationen.  Circa 15 Jahre sammelte ich diese Erfahrungen innerhalb verschiedener Organisationen im Bildungs- , Kultur- und Sozialbereich und seit 2013 als selbständiger Coach.

Mitgliedschaft Deutscher Fachverband Coaching

2013 eröffnete ich meine eigene Coaching-Praxis (Praxis für Hochsensibilität), seit 2018 liegt mein Schwerpunkt im Berufscoaching (für Karriere, berufliche Neuorientierung und Work-Life-Balance). Seit 2015 bin ich Mitglied im Deutschen Fachverband Coaching.


Meine Kooperationspartner

Ich arbeite als systemischer Coach mit der Universität Münster und mit dem Berliner Coaching-Institut INQUA zusammen. 


Individualität und Nachhaltigkeit

Mein Ziel ist es, Sie individuell und nachhaltig zu unterstützen und Ihnen die Werkzeuge an die Hand zu geben, die Ihnen auch zukünftig helfen, selbstbewusst und selbstsicher nächste Schritte zu gehen.

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Kundenrezensionen zu Karriere-Coaching:

"Ich danke Frau Alexandra Grünstäudl-Philippi sehr herzlich für Ihr sehr einfühlsames Karriere-Coaching, indem ich überaus viel für mich mitgenommen und gelernt habe und von Ihrem praxisnahem Trainings profitieren konnte (...) Sie lässt sich vollends und individuell auf die Bedarfe Ihres Gegenübers ein und bedient diese nicht nur, sondern ist darüber sehr individuell hilfreich und unterstützend (...)

Frau Grünstäudl-Philippi hat mir die benötigten Werkzeuge und Strategien vermittelt und den Glauben an mich, dass ich mir sicher bin, diese zukünftig erfolgreich für mich einsetzen zu können. Ich sende meinen großen Dank für die wertvolle und erfahrungsreiche Zeit im Coaching an Sie, liebe Frau Grünstäudl-Philippi. DANKESCHÖN 🙏 "

N. N. Hagedorn, Münster

"Das Karriere-Coaching bei Frau Grünstäudl-Philippi hat mich wirklich überrascht, denn mit einer solch intensiven Auseinandersetzung mit meiner Person und der Herausarbeitung meiner beruflichen Fähigkeiten hatte ich nicht gerechnet. Dieses Coaching hat mir mit der Analyse (high profiling) meiner beruflichen Erfahrungen und Kompetenzen geholfen, das Spektrum meiner beruflichen Möglichkeiten zu erweitern und nicht zuletzt auch mein berufliches Selbstbewusstsein zu stärken."

T. Hilker, Münster

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